足球加时赛中场多久休息?

足球加时赛中场休息时间为1分钟。加时赛共30分钟，分为上下半场各15分钟，中场短暂休息让球员补充水分和调整战术。国际足联规定加时赛休息时间较短，确保比赛节奏紧凑。球员利用这1分钟喝水、交流，教练也可能快速布置战术。相比常规比赛的15分钟中场休息，加时赛休息时间大幅缩短。

加时赛的特殊安排

加时赛结束后若仍平局，将进行点球大战。点球大战前球员有5分钟休息时间，裁判会组织双方球员站在中圈附近。加时赛和点球大战的总休息时间约7分钟，包括中场1分钟和点球前5分钟。球员需要在这段时间内保持体力，为最后的决胜时刻做准备。