持续性什么意思?

持续性就是一件事能长期坚持，不轻易中断或改变。比如每天锻炼身体，坚持三年五年，这就是持续性。持续性需要耐心和毅力，不能三天打鱼两天晒网。生活中很多事都需要持续性，比如读书、工作、学习，只有持续下去才能看到效果。

持续性的好处

持续性让人养成好习惯，也能积累经验和技能。每天坚持写日记，一年后就能写厚厚一本；长期存钱，几年后就能有一笔不小的存款。持续性还能增强自信，因为每次坚持都会让人觉得自己很厉害。没有持续性，再好的计划也难实现。