气温多少度适合泡温泉?

泡温泉最适宜的水温是38到42度，这个温度既舒服又养生。冬天泡温泉时，水温可以稍高些，达到40度以上；夏天则建议38度左右，避免太热。露天温泉在20度以下天气里最惬意，身体暖和又不会出汗太多。温泉水里含多种矿物质，能放松肌肉、促进血液循环，睡前泡还能改善睡眠质量。

温泉的注意事项

泡温泉时间不宜过长，每次15到20分钟就足够。空腹或刚吃饱都不适合泡，容易头晕或不适。老人和小孩要控制水温，38度左右最安全。泡完温泉要及时擦干身体，穿上保暖衣物，避免着凉。皮肤敏感的人最好选择硫磺含量低的温泉，避免刺激皮肤。