冰箱调多少度合适最好?

冰箱冷藏室调到4到6摄氏度最合适，这个温度能保持食物新鲜又不会结冰。冷冻室建议调到零下18摄氏度以下，这样肉类和冰淇淋能长期保存。夏季可以调低1度，冬季调高1度，因为室温会影响冰箱制冷效果。生熟食物要分开存放，熟食放上层，生食放下层，避免交叉污染。

冰箱使用技巧

冰箱不要塞得太满，要留出空隙让冷气流通。热菜要放凉再放冰箱，否则会增加耗电量。门上适合放酱料和饮料，这些食物不怕温度波动。定期清理冰箱，扔掉过期食物，每月断电消毒一次能延长冰箱寿命。冷冻食物解冻最好提前移到冷藏室，这样更安全。