卧室台灯买多少瓦数?

卧室台灯的瓦数选择在5到15瓦之间比较合适。5瓦适合夜间小范围照明，比如看书或玩手机。10瓦左右适合日常照明，能满足梳妆台或书桌的需求。15瓦适合需要亮光的场合，比如缝纫或做手工。LED灯的亮度高，同样瓦数比白炽灯更亮。可以根据卧室大小和个人习惯调整，避免灯光太刺眼或太昏暗。

台灯使用建议

台灯的高度最好在40到60厘米之间，光线不要直射眼睛。选择可调节亮度和角度的台灯更实用。暖色调灯光适合放松，冷色调适合工作。睡前1小时最好关掉台灯，避免影响睡眠。台灯要定期清洁灯罩和灯泡，保持亮度。使用节能灯泡能省电，寿命也更长。