耳机音量太大会影响听力吗?

耳机音量过大确实会损伤听力。长时间高分贝声音会破坏耳内毛细胞，导致听力下降。世界卫生组织建议音量不超过最大音量的60%，连续使用不超过1小时。地铁、公交等嘈杂环境中，人们不自觉调高音量，风险更大。青少年和儿童听力更脆弱，更容易受到伤害。

听力损伤的表现

初期可能只是耳鸣或听不清轻声说话，严重时会导致永久性耳聋。听力损伤是不可逆的，一旦受损无法恢复。定期检查听力很重要，发现问题及时就医。使用降噪耳机能减少环境噪音，避免调高音量。保护听力从小事做起，控制耳机音量是关键。