八月份烟台热吗?高血压的人适合去吗?

八月份烟台比较热，白天气温常在30度左右，湿度大时体感更闷。海边城市早晚有海风，比内陆凉爽些，但正午阳光强烈。高血压的人需谨慎，建议避开中午高温时段，选择清晨或傍晚外出。随身携带降压药，多喝水避免脱水。海边散步或乘凉都是不错的选择，但不要长时间暴晒。

高血压注意事项

高血压患者去烟台要准备宽松透气衣物，戴帽子和太阳镜防晒。饮食清淡，少吃海鲜和盐分高的食物，多吃水果蔬菜。随身携带血压计，每天早晚测量。若出现头晕、心慌等症状，立即到阴凉处休息并就医。海边空气好，适当放松有益健康，但避免剧烈运动或情绪激动。