街舞中双手倒立叫什么?

街舞中双手倒立叫“倒立撑”或“双手倒立”。这个动作需要强大的手臂力量和核心稳定性，舞者会用手掌撑地，身体垂直向上。倒立撑是街舞里的基础动作，也是许多高难度动作的前提。练习时，新手可以先靠墙练习，慢慢找到平衡感。高手还能在倒立状态下做旋转或移动，增加动作难度。

倒立撑的技巧

倒立撑的关键在于发力点正确。舞者要收紧腹部和臀部，避免腰部塌陷。初学者可能会摇晃，但通过反复练习可以控制身体。倒立撑还能锻炼肩部柔韧性，减少受伤风险。有些舞者会在倒立时加入创意动作，比如单手支撑或腿部摆动，让动作更炫酷。坚持练习，倒立撑会成为街舞的标志性动作。