墨镜应该在什么时候戴比较好?

墨镜最好在阳光强烈时佩戴，比如夏天正午、海边或雪山。紫外线会伤害眼睛，戴墨镜能保护视网膜。开车时戴墨镜可减少眩光，提高安全性。阴天或室内光线暗时不需要戴，反而影响视线。儿童和老人更要注意防晒，墨镜选择深色镜片效果更好。

墨镜的选购要点

墨镜要选能阻挡99%以上紫外线的款式。树脂镜片轻便不易碎，适合日常使用；偏光镜片适合钓鱼或开车，能过滤反光。镜框大小要覆盖眼角，避免阳光从侧面射入。劣质墨镜可能加重眼睛负担，建议去正规商店购买。价格高的墨镜不一定更好，关键是看紫外线防护标识。