篮球适合几岁小朋友开始打?

小朋友5岁左右可以开始接触篮球，这个阶段以培养兴趣为主。家长可以陪孩子玩简单的拍球、传球游戏，比如用小号篮球练习手眼协调。小学一二年级时，孩子可以学习基础运球和投篮动作，但不宜过度训练。6到8岁是发展篮球感的黄金期，适合参加趣味性强的篮球启蒙班。

篮球启蒙建议

初学篮球要选儿童专用的小球和矮篮筐，避免动作变形。每周练习2-3次，每次30分钟为宜，重点在于快乐体验。家长可以带孩子看篮球比赛视频，激发热情。8岁前不建议参加竞技性比赛，多安排趣味投篮、运球接力等游戏。练习时要注意安全，穿防滑运动鞋。