抢篮板球的是哪个位置?

抢篮板球的主要是中锋和前锋。中锋个子高，篮下卡位能力强，能抢到很多内线篮板。前锋则灵活，既能抢进攻篮板也能抢防守篮板。像奥尼尔、姚明这样的中锋，都是篮板高手。勇士队的格林也是篮板好手，虽然个子不高但意识强。

篮板球的重要性

篮板球决定球权归属。抢到进攻篮板能多一次投篮机会，抢到防守篮板则能快速反击。NBA比赛中，篮板球多的球队胜率更高。比如湖人队曾靠篮板优势夺冠。篮板球还能提升球队士气，让对手失去信心。