第一次坐飞机晕机坐哪个位置合适?

第一次坐飞机晕机可以选择机翼上方的座位，这里颠簸感最小。靠窗位置能帮助观察外界，减少眩晕感。避免选择机尾座位，颠簸会更明显。经济舱前排座位空间较大，活动方便，适合晕机者。起飞和降落时深呼吸，能缓解不适感。

晕机应对方法

晕机前避免吃太饱或空腹，选择清淡食物。准备晕机药或生姜糖，提前服用。系好安全带，减少晃动影响。闭上眼睛休息，或听音乐分散注意力。飞行中多喝水，保持身体水分。若感到恶心，可用纸巾按压内关穴缓解症状。