生茶跟熟茶什么时间段喝好?

生茶适合上午或午后饮用，提神效果明显。饭前喝生茶能开胃，饭后喝助消化。生茶茶性较烈，空腹饮用容易刺激肠胃，建议搭配小食。春季喝生茶可缓解春困，夏季饮用能清热解暑。新手喝生茶时，可以先从淡茶开始尝试，慢慢适应茶味。

熟茶的最佳饮用时间

熟茶适合晚上或饭后饮用，茶性温和不伤胃。秋冬季节喝熟茶能暖身驱寒，睡前喝一杯助睡眠。熟茶茶汤红浓，口感醇厚，适合搭配油腻食物一起喝。胃不好的人喝熟茶更舒服，老茶客常在下午茶时间泡上一壶熟茶。熟茶存放越久，茶味越顺滑，回甘也更明显。