22度的水温可以游泳吗?

22度的水温可以游泳，但感觉偏凉。体感温度接近早春或深秋，下水后会有明显的凉意。适合喜欢冷水游泳的人，或者短时间戏水。长时间游泳容易着凉，尤其对儿童和老人不友好。建议控制游泳时长，上岸后及时擦干身体，避免感冒。

注意事项

22度水温游泳需要做好防护。可以佩戴泳帽减少热量散失，下水前先活动身体适应水温。游泳后喝杯热汤或姜茶驱寒。水温低于20度时，不建议普通人长时间游泳，容易引发抽筋或低体温症。水温高于25度时，游泳体验会更舒适。