落地灯多少瓦适合看书用?

看书用的落地灯建议选择40到60瓦的LED灯泡，亮度足够又不会刺眼。灯色选暖白光或自然白光，接近阳光更舒适。灯罩最好选半透材质，光线柔和不刺眼。灯头可调节角度的款式更实用，能精准照亮书本。高度在1米2到1米5之间最合适，光线均匀覆盖桌面。

灯光使用技巧

看书时灯头应从左前方照射，避免手影遮挡。台面可搭配小夜灯减少环境明暗对比。每看40分钟休息10分钟，保护视力。灯泡每半年换一次，保持亮度稳定。儿童房间选20瓦以下低功率灯更安全。老花镜读者可搭配60瓦强光，但避免直视灯泡。