脚能对着窗户睡吗?

脚对着窗户睡觉并不推荐。传统风水认为这样容易吸收湿气或寒气，导致身体不适。现代科学也指出，脚部对着窗户容易受凉，可能引发关节疼痛或感冒。睡眠时保持身体平稳，脚部朝向墙壁或门口更合适。

睡眠姿势建议

最佳睡眠姿势是侧卧或仰卧，枕头高度适中。脚部避免直接接触冷空气，可以用薄被覆盖。睡前泡脚能促进血液循环，帮助入睡。长期保持正确睡姿，能改善睡眠质量，减少疲劳感。