运动鞋穿多久洗一次不会脚臭?

运动鞋穿3到5天洗一次最合适，太频繁会损坏鞋面材质，太久不洗容易滋生细菌。脚臭主要是因为汗液和细菌在鞋内繁殖，定期清洗能减少异味。夏天出汗多，建议2天洗一次；冬天出汗少，可以延长到5天。洗鞋时用软刷蘸肥皂水轻轻刷洗，避免用力过猛损伤鞋底。

洗鞋注意事项

洗鞋后要放在通风处晾干，暴晒会让鞋子变硬变形。可以在鞋内塞报纸吸湿，既保持鞋型又能除臭。运动鞋最好备两双轮流穿，让鞋子有充分时间干燥。穿鞋时穿吸汗棉袜，能减少汗液直接接触鞋面。如果鞋子已经发臭，可以用小苏打粉撒在鞋内静置一夜再清洗。