男子扔铅球一定要胖吗?

男子扔铅球不一定需要很胖。铅球运动员需要强大的上肢力量和爆发力，体重适中更有利于发力。过胖会增加关节负担，影响动作灵活性。历史上许多优秀铅球选手身材匀称，肌肉发达而非脂肪过多。体重过大反而会降低投掷效率，增加受伤风险。

投掷技巧的重要性

铅球成绩更多依赖技术动作而非体重。正确的滑步姿势和出手角度能大幅提升投掷距离。运动员通过核心力量训练和专项技术练习，可以弥补体重不足。世界纪录保持者往往身材精干，肌肉线条明显。体重只是辅助因素，技术才是关键。