韩国蜂蜜柚子茶健康吗?

韩国蜂蜜柚子茶由柚子、蜂蜜和糖制成，富含维生素C和抗氧化物质。适量饮用可以补充营养，增强免疫力。市售产品含糖量较高，每天一杯为宜。自制版本能控制糖分，更健康。柚子茶性质温和，适合多数人饮用，但糖尿病患者需谨慎。

注意事项

蜂蜜柚子茶含糖量高，过量饮用可能导致热量超标。儿童和孕妇选择无添加的产品更安全。柚子性寒，脾胃虚寒的人不宜多喝。保存时需密封冷藏，开封后尽快饮用。搭配清淡饮食，避免空腹饮用。