七孔是什么意思?

七孔指的是人体上的七个主要穴位，分别是百会、印堂、太阳、风池、合谷、足三里和涌泉。这些穴位分布在头部、四肢和脚部，与人体经络相连。中医认为刺激这些穴位可以调节气血，缓解疲劳。比如按压太阳穴能减轻头痛，揉按足三里能增强消化。日常生活中可以通过按摩或艾灸来保健。

七孔的保健作用

按压七孔穴位能改善身体多种不适。百会穴位于头顶，常按可提神醒脑；风池穴在颈后，适合缓解颈椎疼痛。合谷穴在手背，按压能减轻牙痛；涌泉穴在脚底，有助改善睡眠。每天花几分钟轻按这些穴位，简单方便，适合久坐或劳累的人群。