感情瓶颈期是什么意思?

感情瓶颈期是指情侣关系进入平淡阶段，双方互动减少，新鲜感下降。此时可能缺乏共同话题，约会变成例行公事，甚至出现小摩擦。很多人会怀疑感情是否出了问题，其实这是关系发展的正常阶段。瓶颈期长短因人而异，有的几周，有的几个月，关键在于双方是否愿意一起面对和调整。

如何度过瓶颈期

沟通是突破瓶颈的关键，可以尝试一起做新鲜事，比如学做菜、短途旅行或看展览。给彼此一些空间，减少压力，同时保持日常关心，比如一句问候或小礼物。瓶颈期过后，感情往往更稳固。如果长期无法改善，可能需要重新评估彼此是否合适。