五台山爬山需要多久?

五台山爬山时间因路线和体力差异较大。从台怀镇出发，步行到黛螺顶约需2小时；若登顶北台叶斗峰，全程需4-6小时。游客可选择缆车节省时间，单程15分钟直达黛螺顶。旺季时人多会延长耗时，建议清晨出发避开人流。携带轻便装备和充足饮水能提升效率。

爬山注意事项

五台山海拔较高，气温比山下低5-10度。山路多为石阶，需穿防滑鞋。夏季多雨，备好雨具；冬季路面结冰，需冰爪。沿途有多个休息点，可补充能量。体力不支者可选择分段攀登，不必一次登顶。寺庙区域禁止喧哗，保持安静尊重文化。