一个人冷是什么意思?

一个人冷可能指体温低，感觉发抖或手脚冰凉。穿得少、待在冷环境或身体虚弱都会导致发冷。比如冬天没戴帽子，或者淋雨后没及时擦干，都会让人感觉冷。老年人新陈代谢慢，更容易怕冷。生病时发烧前期也会觉得冷，需要多穿衣服保暖。

身体反应

身体发冷时，皮肤会起鸡皮疙瘩，牙齿会打颤。这是身体在产热御寒，肌肉收缩产生热量。喝热汤、泡热水脚能快速暖身。长时间冷着容易感冒，因为免疫力会下降。有些人天生怕冷，属于体质偏寒，需要多吃温热食物，比如羊肉、姜茶来改善。