足底按摩器有用吗?

足底按摩器对缓解疲劳有一定帮助，能刺激足底穴位促进血液循环。每天使用15分钟，可有效减轻脚部酸胀感。适合久站久坐人群，特别是办公室职员和体力劳动者。按摩器通过滚轮或气囊按压足底，模拟人工推拿效果。睡前使用还能帮助放松，改善睡眠质量。

注意事项

足底按摩器并非适合所有人。孕妇、糖尿病患者和足部有伤口的人应避免使用。高血压患者需谨慎，按摩可能引起血压波动。选购时要注意力度调节功能，过强力度反而损伤足部皮肤。建议选择正规品牌，确保使用安全。