大连中考跳绳及格多少分?

大连中考跳绳及格线是60分，满分100分。学生需在一分钟内完成规定次数，男生至少跳120次，女生至少跳110次。考试采用电子计数设备，成绩当场公布。不及格会影响体育总分，建议学生提前练习，掌握正确节奏和技巧。

跳绳训练建议

每天练习3组，每组跳2分钟，中间休息1分钟。穿轻便运动鞋，选择平整场地。练习时注意手腕发力，跳起高度适中。考前可模拟考试计时，适应节奏。跳绳能锻炼协调性，坚持训练轻松达标。