乌鲁木齐和云南的时差多少?

乌鲁木齐和云南有2小时时差。乌鲁木齐位于东八区，云南位于东六区。当乌鲁木齐是中午12点时，云南是上午10点。两地经度相差约30度，每15度差1小时。新疆和云南作息时间不同，新疆人吃饭、上班时间比云南晚2小时。

时差影响

乌鲁木齐的日出时间比云南晚2小时。新疆人习惯晚睡晚起，云南人作息更早。两通电话需注意时间，避免打扰对方休息。新疆电视台节目播出时间会调整，符合当地作息。出差或旅游时，要记得调时间，别搞错吃饭和睡觉的点。