时间:01-17人气:14作者:我还没想好
花生米属于干货。它是经过晒干或烘烤处理的坚果,水分含量很低,便于长期保存。超市里卖的花生米大多是脱壳后加工的,可以直接当零食或下酒菜。家庭也会自制五香花生米,晾干后能放很久。花生米和瓜子、开心果一样,都是常见的干货零食。
花生米的特点
花生米富含蛋白质和油脂,热量较高。每100克花生米约有500多千卡热量,适合当能量补充。生花生米需要煮熟才能吃,熟花生米可以直接嚼着吃。花生米还能榨油,剩下的渣可以当饲料。保存时要注意防潮,否则容易发霉变质。
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