重庆冬天一般盖几斤的被子就够了?

重庆冬天室内没有暖气，一般盖7到10斤的被子就足够了。厚实的棉被或羽绒被能保暖，薄款空调被适合有暖气的房间。山区或老旧房子可能需要更重的被子。个人体质不同，怕冷的人可以选择10斤以上的被子，怕热的人7斤左右即可。被子太重会影响睡眠，太薄又容易着凉。

被子的选择技巧

重庆湿度大，蚕丝被或羊毛被更透气，不会感觉闷热。化纤被子价格便宜，但保暖性较差。新买的被子最好先晾晒几天，去除异味。盖被子时建议搭配一件薄睡衣，方便根据温度增减。厚被子可以叠起来使用，灵活调整厚度。