时间:01-19人气:20作者:林间女妖
纯牛奶加热到40到50摄氏度最合适。这个温度接近体温,能保留营养又不会破坏蛋白质。加热时用热水隔水烫,避免直接煮开。微波炉加热容易受热不均,不建议使用。加热后要尽快喝完,放凉再喝会滋生细菌。
加热注意事项
牛奶加热时间控制在1到2分钟,温度过高会损失维生素。加热前摇匀牛奶,避免结块。儿童喝牛奶温度要更低些,37摄氏度左右最安全。加热后的牛奶表面有奶皮是正常现象,说明蛋白质没被破坏。冷藏牛奶加热前先放室温10分钟,温差太大容易结块。
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