球杆多少g算重?

球杆重量超过50克就算重的范畴。专业选手常用45到50克的球杆，新手选40到45克更合适。重的球杆发力稳定，适合精准击球；轻的球杆操控灵活，适合快速连续击打。选择重量要结合自身力量和打法习惯，太重容易疲劳，太轻则影响控制。

重量选择建议

球杆重量和球杆材质也有关系。木质球杆通常比碳质球杆重，金属球杆重量最轻。市面上常见的球杆重量有38克、40克、42克等规格。新手可以先从40克开始尝试，逐步调整到适合自己的重量。球杆的平衡点也会影响手感，重量靠前适合进攻型打法，重量靠后适合防守型打法。