吃完很多海鲜后多久能吃榴莲?

吃完海鲜后最好间隔2小时以上再吃榴莲。海鲜和榴莲都是高蛋白食物，同食容易加重肠胃负担。螃蟹、虾、贝类等海鲜与榴莲中的鞣酸结合，可能引发消化不良。建议先喝温水帮助消化，再吃些清淡水果如苹果或香蕉。肠胃敏感的人最好间隔4小时以上，避免腹胀或腹泻。

注意事项

榴莲性热，海鲜性寒，两者同食容易引起肠胃不适。吃完海鲜后立即吃榴莲，可能导致胃痛或恶心。如果已经同食，可以喝些绿豆汤或淡盐水缓解。下次吃海鲜时，搭配些姜片或醋，既能去腥又能暖胃。记住，食物搭配要讲究顺序，让肠胃慢慢适应。