照明亮度一般多少合适?

照明亮度一般在200到500勒克斯之间比较合适。客厅需要300勒克斯左右，书房要500勒克斯，卧室200勒克斯足够。厨房和卫生间亮度可以高些，达到400勒克斯。白天自然光充足时，开灯亮度可以调低；晚上或阴雨天，亮度要适当提高。不同房间用途不同，亮度需求也不一样，要根据实际使用情况调整。

照明亮度选择

台灯亮度最好在300勒克斯以上，避免眼睛疲劳。阅读时灯光要均匀，不能有刺眼的光线。LED灯比白炽灯更节能，亮度也更稳定。老人和小孩的房间亮度要柔和一些，避免强光刺激。调光开关很实用，可以根据需要随时调整亮度。灯光颜色也很重要，暖黄色光更适合休息，冷白色光适合工作学习。