马尔代夫和北京时间的时差是多少?

马尔代夫比北京时间慢3小时。北京时间是东八区，马尔代夫是东五区。比如北京时间中午12点，马尔代夫是上午9点。这个时差全年不变，不实行夏令时。游客去马尔代夫要调整作息，避免错过航班。两地电话或视频通话时记得换算时间。

时差影响

时差会影响游客的生物钟。马尔代夫天黑晚，晚上8点还亮堂。北京晚上10点，马尔代夫是下午7点，适合晚睡晚起。国际会议或商务联系要选好时间，避免一方半夜工作。旅游旺季时差更明显，建议提前几天调整作息。