标准框篮板高度是多少?

标准框篮板高度是3米05。这个高度适用于国际比赛和职业联赛，比如奥运会、NBA等。篮板下沿离地面2米90，篮筐离地面3米05。青少年比赛或学校场地可能会调整高度，但官方比赛统一使用这个标准。

篮板高度的意义

篮板高度影响投篮和防守策略。球员需要根据高度调整投篮角度，防守者也要注意封盖位置。篮板高度统一确保比赛公平性，不同地区或级别比赛可能略有差异，但3米05是国际通用标准。