7点30分是什么时辰?

7点30分是早上，属于辰时。辰时是上午7点到9点，古人用十二地支计时，这个时段正是太阳初升、阳气渐盛的时候。古代人会在辰时吃早饭、开始一天劳作，民间常说“辰时吃好，一天不饿”。现在生活中，7点半正是上班上学的高峰期，路上人来车往非常热闹。

辰时的特点

辰时天色大亮，气温适宜，适合户外活动。此时人体阳气上升，精力充沛，工作效率高。传统中医认为辰时胃经当令，吃早餐最易消化吸收。很多地方有“辰时喝粥，养胃又长寿”的说法。农田里农民也开始下地干活，菜市场上也摆满了新鲜蔬菜，充满生活气息。