21速山地自行车难骑吗?

21速山地自行车对新手来说有点挑战，但熟悉后就好骑了。变速系统有21个档位，能适应不同路况。爬坡时用低档省力，平路或下坡用高档快。新手需要练习换挡时机，避免链条卡住。体重轻的人可能觉得更吃力，但多练几次就能掌握技巧。

骑行技巧

新手刚开始会感觉车重难操控，尤其是越野路段。换挡时要提前踩踏板，避免链条异响。刹车时前后闸一起用，防止侧滑。长途骑行建议每30分钟休息一次，缓解腰部疲劳。定期检查胎压和刹车，能提升骑行安全性。