挪威和北京间的时差是多少?

挪威和北京之间有7小时时差。北京位于东八区，挪威位于东一区。当北京是中午12点时，挪威是凌晨5点。夏天挪威实行夏令时，时差会减少到6小时。国际航班从北京到挪威需要10小时左右，飞行时间跨越了多个时区。两国时差会影响商务通话和视频会议的安排。

时差的影响

时差让人需要调整作息。北京人晚上9点联系挪威同事，对方刚好是下午2点。挪威人早上8点上班，北京已是下午3点。跨国公司会安排轮流值班应对时差问题。游客去挪威前要提前调整生物钟，避免倒时差带来的疲劳。手机和电脑会自动更新当地时间，很方便。