床头向东向西有讲究吗?

床头方向确实有讲究，传统风水认为床头朝东寓意生机，朝西象征安宁。科学角度，地球磁场可能影响睡眠质量，东方日出让人精神焕发，西方日落让人放松。实际体验中，有人朝东睡得更香，有人朝西睡得更沉。建议根据个人感受调整，不必拘泥传统。

方向与睡眠的关系

床头朝东的人普遍反馈起床更轻松，晨光自然唤醒身体。朝西睡的人则说更容易进入深度睡眠，减少半夜醒来次数。卧室布局、床架材质也会影响睡眠效果。试睡不同方向一周，观察睡眠时长和精神状态，找到最适合自己的方向最重要。