漫漫长夜背包负重减少?

背包负重会随着时间逐渐减轻。食物、水和燃料消耗后，重量明显下降。徒步三天后，背包可能减轻2到3公斤。装备磨损也会减少重量，比如鞋底磨薄或帐篷变旧。夜间休息时，背包放在帐篷外，露水附着会增加少量重量，但日出后很快蒸发。

负重变化的影响

负重减轻让徒步更轻松，尤其爬坡时感觉明显。膝盖压力减小，受伤风险降低。轻量化装备选择能加速这个过程，比如用碳纤维杖代替金属杖。但食物耗尽后需及时补充，否则体力不支。长途旅行中，合理规划物资能保持最佳负重状态。