耳机音量多少db正常?

耳机音量在60分贝以下最安全，相当于普通交谈的声音。长时间听超过85分贝的音乐会损伤听力，地铁里很多人习惯开到100分贝，这很危险。音量控制在最大音量的60%以内比较合适，手机上一般不超过15格。嘈杂环境中容易不自觉调高音量，最好用降噪耳机减少干扰。

音量使用建议

使用耳机时每30分钟休息5分钟，让耳朵放松一下。儿童和老人听力更脆弱，音量要调得更低。演唱会或工地等高分贝场所，最好戴上专用耳塞。有些耳机有音量限制功能，可以开启保护听力。如果听音乐后出现耳鸣或耳朵发闷，说明音量太高了，需要立即休息。