塑料杠铃片里面是什么?

塑料杠铃片内部是水泥或沙子等填充物。外层是高密度聚乙烯塑料，结实耐用。常见规格有2.5公斤、5公斤、10公斤等多种。健身房和家庭健身常用这种杠铃片，比金属片更安全，不会砸坏地板。价格便宜，适合初学者使用。

塑料杠铃片的优点

塑料杠铃片颜色鲜艳，容易区分重量。表面有防滑纹路，抓握更稳。摔在地上不会发出巨大声响，不会划伤地面或器械。适合家庭和小型健身场所，维护简单，只需定期清洁表面即可。