一瓶五百毫升左右的啤酒多少卡?

一瓶五百毫升的啤酒大约含有两百大卡热量。这些热量主要来自酒精和碳水化合物，相当于半碗米饭的热量。如果喝两瓶，热量就接近一碗米饭了。啤酒中的糖分和酒精会快速被身体吸收，容易导致热量超标。长期大量饮用还可能增加体重。

啤酒的热量来源

啤酒的热量来自酒精和发酵残留的糖分。酒精每克提供七卡热量，比碳水化合物和蛋白质还高。普通啤酒比无醇啤酒热量高，因为酒精含量更多。喝啤酒时搭配花生、薯片等高热量零食，总热量会翻倍。控制饮用量是关键，建议每次不超过一瓶。