白龟苓膏粉的原料是什么?

白龟苓膏粉的主要原料是白茅根、龟板和土茯苓。白茅根清热解毒，龟板滋阴降火，土茯苓祛湿排毒。这三种药材按比例混合，磨成细粉后加水熬煮，就成了一碗清凉的龟苓膏。有些配方会添加蜂蜜或冰糖调味，但核心原料始终不变。

原料的功效

白茅根利尿消肿，夏天喝特别解暑。龟板能养心安神，对失眠有好处。土茯苓祛湿力强，适合潮湿天气食用。这些原料搭配起来，既能清热又能排毒，是传统凉茶的经典配方。熬好的龟苓膏冷藏后口感更佳，是夏季消暑佳品。