小米手环显示异常心搏一分钟,什么意思?

小米手环显示异常心搏一分钟，说明检测到心跳在短时间内出现过不规律波动。可能是早搏、心动过速或过缓等情况。这种情况可能由压力、疲劳、咖啡因或脱水引起。偶尔出现不必担心，但频繁发生需留意身体信号。

异常心搏的处理建议

建议先休息几分钟，观察症状是否缓解。保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动。若伴随头晕、胸闷或心悸，应及时就医检查。记录异常发生的时间和频率，方便医生判断。手环数据仅供参考，不能替代专业医疗诊断。