抖音一个月消耗多少流量?

抖音一个月消耗流量因人而异。每天刷1小时高清视频，约耗30GB流量。若刷短视频15分钟，流量约1GB。直播和点赞评论也会增加流量消耗。手机设置省流模式能减少流量使用。关闭自动播放和画质调整也能节省流量。流量套餐不足时，建议连接WiFi使用。

流量消耗技巧

抖音流量消耗与视频时长和画质相关。观看720p视频比1080p省一半流量。缓存视频离线观看不消耗流量。后台刷新功能会偷偷用流量，建议关闭。下载视频到本地再观看，避免重复加载。定期清理抖音缓存也能节省空间。流量监控APP能帮助实时查看使用情况。