体育排球健将是什么标准?

排球健将需要身高臂长，男子一般超过190厘米，女子超过180厘米。弹跳力至关重要，摸高常达到300厘米以上。反应速度要快，扣球时速可达80公里。力量训练必不可少，深蹲负重超过150公斤。核心力量强，才能完成鱼跃救球等动作。

排球技术要求

技术全面是基础，发球、传球、扣球、拦网、垫球样样精通。二传手传球要精准，误差不超过5厘米。自由防守移动灵活，全场救球范围覆盖90%场地。比赛时专注力集中，连续扣杀成功率保持在70以上。团队配合默契，才能打出立体进攻战术。