玫瑰李子孕妇可以吃吗?

玫瑰李子孕妇可以适量吃，但要注意新鲜度和分量。李子富含维生素和膳食纤维，能缓解孕期便秘。选择成熟无腐烂的李子，每次吃1-2个即可。空腹时不要吃，容易引起胃部不适。如果血糖偏高，最好少吃或避免食用。

注意事项

孕妇吃李子后若出现腹痛或腹泻，应立即停止食用。李子含酸量较高，胃溃疡或胃酸过多的孕妇不宜多吃。购买时要挑选有机种植的，减少农药残留风险。搭配牛奶或酸奶一起吃，能中和酸性，保护肠胃。