拉萨几日游好?

拉萨游玩3到5天比较合适。第一天适应高原，参观布达拉宫和大昭寺；第二天去八廓街转经，感受当地生活；第三天可以选择纳木错或羊卓雍错一日游；第四天去色拉寺看辩经，体验藏传佛教文化；第五天去药王山看全景，放松心情。每天安排不要太满，留出时间休息，避免高原反应。

高原旅行建议

拉萨海拔3650米，刚到时不要洗澡和剧烈运动。多喝水，带好防晒霜和墨镜，紫外线很强。酥油茶和甜茶能缓解高原反应，可以多喝点。布达拉宫需要提前预约，旺季门票紧张。八廓街有很多手工艺品店，可以买些纪念品。晚上早点休息，保证睡眠充足。