盐水擦身子能降温吗?

盐水擦身子不能有效降温。盐分会吸收皮肤水分，反而让人感觉更热。身体降温主要靠汗水蒸发，盐水会阻碍这个过程。冰水或冷水擦身效果更好，能快速带走热量。风扇配合冷水降温最理想，盐水反而会让皮肤发黏不舒服。

盐水的实际作用

盐水在高温环境下用处不大。运动后喝盐水能补充电解质，但擦身上没有降温效果。高温天应该多喝水，用湿毛巾擦拭身体。盐分还会刺激皮肤敏感人群，引起不适。科学降温方法包括减少衣物、待在阴凉处、用冰袋敷颈部等。