航天员在太空舱待多久?

航天员在太空舱的停留时间因任务类型而异。短期任务通常持续几天到几周，比如货运补给任务。长期空间站任务可达6个月，国际空间站的航天员常驻留半年。更极端的任务如火星探索，可能需要1到3年。航天员的身体会适应微重力环境，但长期停留需应对肌肉萎缩和骨密度流失问题。返回地球后，航天员需要数月恢复身体机能。

太空舱生活挑战

航天员每天面临多种挑战。微重力导致体液上涌，出现面部浮肿和腿部变细。太空舱内实行严格的作息制度，每天工作8小时，锻炼2小时。食物多为脱水或真空包装，复水后食用。航天员通过视频通话与家人联系，缓解心理压力。舱内空气循环系统每小时更新一次，确保氧气充足。